Anksioznost i anksiozni poremećaji

26 Februara, 2021

Anksioznost se definiše kao osjećaj nelagode, opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike, straha te iracionalnog lošeg predosjećaja. Anksioznost nije isto što i strah, iako se ova dva pojma često miješaju. Strah je emocija koja se razvije kada osoba procijeni neku opasnost u okolini, tada dolazi do niza fizioloških i psiholoških mobilizacija sa ciljem rješavanja opasnosti ili potencijalnog problema.

Anksioznost se javlja ili kod zamišljanja, tj. predviđanja napada u budućnosti (mogući napad dok hodamo ulicom) ili kod nenamjernog preuveličavanja stvarnih prijetnji.

Za osobu s anksioznim poremećajem anksioznost ne nestaje i s vremenom se može pogoršati. Simptomi mogu ometati svakodnevne aktivnosti kao što su radni učinak, školski posao i odnosi.

Postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja: generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj i različiti poremećaji povezani s fobijom.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Ljudi s generaliziranim anksioznim poremećajem pokazuju pretjeranu anksioznost ili zabrinutost, većinu dana tokom najmanje 6 mjeseci, zbog niza stvari kao što su lično zdravlje, posao, socijalne interakcije i svakodnevne rutinske životne prilike.
Generalizirani simptomi anksioznog poremećaja uključuju: poremećaj sna, pretjerano razmišljanje, briga, problem sa koncentracijom, znojenje, ubrzan rad srca, stomačni problemi.

Panični poremećaj

Ljudi s paničnim poremećajem imaju ponavljajuće neočekivane napade panike. Napadi panike su iznenadna razdoblja intenzivnog straha koja se brzo pojave i dosegnu svoj vrhunac u roku od nekoliko minuta. Napadi se mogu dogoditi neočekivano ili ih može pokrenuti okidač, poput nekog predmeta ili situacije. Tokom napada panike ljudi mogu doživjeti: palpitacije srca, lupanje srca ili ubrzani rad srca, znojenje , drhtanje ili tresenje , osjećaji otežanog disanja i gušenja.

Ljudi s paničnim poremećajem često se brinu kada će se dogoditi sljedeći napad i aktivno pokušavaju spriječiti buduće napade izbjegavajući mjesta, situacije ili ponašanja koja povezuju s napadima panike.

Poremećaji povezani s fobijom

Fobija je intenzivan strah ili odbojnost prema određenim predmetima ili situacijama. Iako u nekim okolnostima možemo osjetiti strah i biti zabrinuti , strah koji ljudi s fobijama osjećaju nesrazmjeran je stvarnoj opasnosti koju uzrokuje situacija ili predmet.

Postoji nekoliko vrsta fobija: specifična fobija, socijalna fobija i agorafobija.

Specifična fobija: fobija od visine, nekih životinja, vode i sl.

Socijalna fobija

Osobe sa socijalnim anksioznim poremećajem imaju općenito intenzivan strah od socijalne situacije ili situacije performanse. Oni se brinu da će drugi negativno procijeniti radnje ili ponašanja povezana s njihovom anksioznošću, zbog čega će se osjećati posramljeno. Ova briga često uzrokuje da ljudi s socijalnom anksioznošću izbjegavaju socijalne situacije.

Agorafobija

Osobe s agorafobijom imaju intenzivan strah od dvije ili više sljedećih situacija: korištenje javnog prijevoza , boravak na otvorenom ili zatvorenom prostoru , stojanja u gužvi i samostalni boravak van kuće.

Uzroci anksioznih poremećaja

Kao i u slučaju većine drugih mentalnih poremećaja i u slučaju anksioznosti ne postoji jedinstven uzrok, već je riječ o kombinovanom uticaju genetskih faktora i faktora sredine.

Također naglasit ćemo i moguće faktore rizika: trauma, stres izazvan bolešću, drugi mentalni poremećaji, anksioznost u porodici, konzumiranje alkohola i droge, kao i sam profil ličnosti osobe.

Liječenje: medikamentozno i psihoterapija.

Zaključak

Povremeni strah, osjećaj napetosti , nesanica, izazvane svakodnevnim užurbanim životnim aktivnostima nisu znak anksioznog poremećaja. Da biste lakše podnosili situacije i izazove koje sa sobom nosi savremeni način života i uz to imali dobar i kvalitetan san, mi vam preporučujemo dva proizvoda iz linije dodataka prehrani Maxima, Relaxan i Relaxan dreams.

Ukoliko ipak sumnjate da možda imate neki od anksioznih poremećaja, naša preporuka je da se obratite ljekaru.

Proces dijagnostike i liječenja prepustite stručnoj osobi!

Treba Vam stručni savjet?

Mi mislimo na Vas, pitajte nas bilo kada.